موسسه سِلِکْتِ123 با سابقه و متمایز در زمینه گزینش، پیشنهادات جالب را برای شما عرضه می کند. از طریق نرم افزار مدرن، 123 Select آرزو شما را به مناسب شکل برآورده می کند. امکانات: تنوع فایده ها:: سस्त�
مهارت‌های اساسی در سنگنوردی داخل سالن
برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به بُعد با حفظ حرکات ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| شدت را در بدن خود و تقویت استواری